ExisToBe Training

ExisToBe Training

CONCEPT
Het concept van ExisToBe is simpel en past in een notendop.
ExisToBe kun je voelen, kun je zien, kun je horen, je kunt ermee lachen, en je doet het samen met anderen. Deze training maakt een verbinding tussen je verstand (hoofd) en je gevoel (hart).
De bouwstenen van ExisToBe zijn Veiligheid, Herkennen, Accepteren, Keuzes en Vertrouwen.
Iedereen wil een gelukkig leven leiden, het maakt daarbij niet uit waar je vandaan komt, welke baan je hebt, wat je status is. Je weet zelf vaak heel goed wat je anders wilt in je leven, dat kan met ExisToBe werkelijkheid worden.

TRAINING THEMA’S

VEILIGHEID
Veiligheid kennen we vaak toe aan mensen en situaties om ons heen.
Niets is minder waar. Het blijken schijnveiligheden te zijn.
Want wat gebeurt er wanneer ze wegvallen? Wat blijft er dan nog over?Veiligheid zit in jou, net zoals alles in jou aanwezig is.

HERKENNEN
Je kunt pas iets veranderen als je het herkent in jezelf.

ACCEPTEREN
Hoe beter je jezelf en je gevoelens begrijpt, des te meer ga je houden van dat wat is…acceptatie.

KEUZES
Óf je houdt vast aan je gedachten, óf je onderzoekt ze.
Een andere keuze is er niet.
Jij kiest voor angst of voor liefde, pijn of harmonie, en ben je liever slachtoffer of leider van je leven?
Jij kiest!

VERTROUWEN
Durf jij te vertrouwen op jouw gevoel of geef je je kracht weg en vertrouw je op wat een ander vindt dat goed voor je is? Vertrouwen op jezelf is de weg naar vrijheid.

De training ExisToBe is voor iedereen vanaf 18 jaar.
Er zijn 10 bijeenkomsten van steeds 1,5 uur. We werken met 5 thema’s waarin we verspreid over steeds twee lessen met verschillende methodieken aan de slag gaan. De groep zal niet groter zijn dan 6 personen om in het proces iedereen voldoende ruimte te geven.

Veilig, dynamisch, verrassend en verrijkend doorloop je jouw proces op je eigen tempo onder professionele begeleiding.
Kosten : € 280,00 incl. materialen.

Als je wilt deelnemen neem dan even contact met me op.